提高性功能神咒
许多性学专家指出,鸡蛋是人体性功营养最强的载体,是性的交后恢复元气最好的"还原剂".千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜交的美满,鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质相成相近.鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛小旺旺仅为95%).这些优质蛋白是性之交必不可少的一种营养物质.
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暗木耳含蛋白质、脂肪、糖类和钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质.
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德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列的腺疾病发生.这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质.此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的功能有益.
栗子
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蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品.
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等.
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葡萄:
沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂.其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性的老汉姿势的理想食品,特别是鲨鱼白,作为性之交的"摧化剂"至今仍享有盛誉.科学研究证明,鱼白含有丰富的磷和锌等,对于男女性的功能保健十分重要,有"夫妻性和谐素"之说.一般而言,凡身体里缺锌者,男性会出现小蝌蚪子数量减少且质量下降,并伴有严重的性之功能和生的殖功能减退,而女性则发生体重下降,性之交时阴道分泌液减少等症状.
这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜喝酒极多,最能补的肾的是暗葡萄.但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多.
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芒果:消炎,减肥,壮阳;苹果:西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素;荔枝:可用于治疗病后津液不足及肾的亏梦之遗,脾虚泄泻;榴莲:补肾壮阳;龙眼:入肾经,补肾固小蝌蚪.
核桃
结合中国人的饮食习惯和中医约典籍记载,常用的补肾壮阳的食物主要有:
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3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛白、鸡肝、蛋、花生米等.
大葱:
韭菜:
海藻含磺量超过其他动植物.而磺缺乏或不足会导致流之产、男之性性之功能衰退、性老汉姿势降低.因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等.