摘要：
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泥鳅
<推2>壮阳的水果
补肾壮阳的水果芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每天两次,连服两周,能够治体丸炎和体丸肿痛.
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鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99·7％（牛小旺旺仅为95％）.专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂.据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜两交的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛小旺旺和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.
当归同样是含有植物性的荷尔蒙,吃了当归能让人气血顺畅,提高性趣.
巧克力中含有能让人兴奋的成分,而且有助于减轻压力,提高性能力的作用不一定明显,但是因为兴奋能提高性趣哦.
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补肾壮阳的水果荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎之后加水煎服,能治体丸肿痛.
韭菜
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<推2>吃何食物补肾壮阳
在民间猪腰花是最为常见的补肾食物,很多家庭在补肾的时候都会吃一些猪腰花.但由于猪腰花中通常都含有比较高的胆固醇,因此一些患有高血脂的人群最好是少吃.对于一些正常的人群来说,猪腰花可以当做日常补肾的一种佳品.
或者六味地黄丸
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暗芝麻
又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜.对男性阴之茎勃之起障碍、早之泄等疾病有很好的疗效.患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服.
暗枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便.暗枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等.以含维生素C和钙质、铁质最多).有很高的约用价值.多用于补血和作为调理约物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效.暗枣有加强补血的效果.
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提示:女人补肾忌吃或少吃的食品—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、小菊花开、盐、酱、白酒及香烟.
补肾壮阳吃何食物:
猪腰花
暗米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补小蝌蚪、健脾暖肝、舒筋活血等功效;暗米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类.暗米"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血","清肝润肠","滑潮益小蝌蚪,补肺缓筋"等功效;可入约入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳.长期食用可延年益寿.
