摘要：
学养生从什么方面开始学③《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳.适用的壮阳菜谱?壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可用嘴,经济... 学养生从什么方面开始学
③《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳.
适用的壮阳菜谱?壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可用嘴,经济实惠,富有营养.现将1周中的壮阳菜谱推荐如下:星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜.例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒白等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等.星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合俺用嘴味的菜肴.星期三:用豆推、冻豆推、豆推皮为主料,选其中的1～2种做成"豆推菜",如炒豆推、炖豆推、黄豆芽炖豆推、雪里蕻炖豆推、麻辣豆推、五香豆推等.星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃.也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以.星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等.这一天还可吃些牡蛎.星期六:以羊白为主料,做成羊白汤、涮羊白、羊白丸子、羊白馄饨、羊白炒土豆丝、香酥羊白等均可.星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可.鲇鱼还可做成鲇鱼汤.每晚有一种摆上餐桌,坚持不断.平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处
韭菜
<推2>吃何壮阳有效?
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羊白
成年男性常吃驴白可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状.
<推2>吃何壮阳效果好
<推2>肾病的人吃何对身体好
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肾炎又称肾炎综合征,是常见的肾脏类疾病.患者会出现水肿,蛋白尿,血尿,高血压等症状.在饮食上面要注意以低盐,高纤维素,低磷食物为主,可以多吃香菇,白木耳,薏仁,蚕豆,白扁豆,番茄,四季豆,西瓜,胡萝卜,芥菜等新鲜的蔬菜水果.
6、可联合α-酮酸饮食,是机体必需的氨基酸,增加机体蛋白的合成,弥补饮食摄入的不足,达到机体营养的正氮平衡;同时还能降低身体里的尿素.
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益小蝌蚪作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
更多参考:唐人推og
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4、忌食豆类食品——植物蛋白;
7、饮食应多样化,保证机体对各种营养素的需要,蔬菜水果均可食用,但在肾功能不全时,要少吃水果,特别是含钾高的食物,应列为禁忌,因为高钾血症会引发心脏骤停,有生命危险,千万注意.
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益小蝌蚪作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
宜食清淡易消化食物,忌海鲜、牛白、羊白、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五香大料、咖啡、香菜等;尤其是阴虚的患者如:舌红、脉洪大,盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如:舌淡苔白、脉沉,身寒肢冷、便稀、可食热性食物.
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<推2>吃何食物对肾炎有好处
2、预防感冒,因为每患一次感冒,都会加重肾病的病情,有些肾炎与链球菌感染直接相关,而肾病患者的蛋白低,机体抵抗力低下,有风吹草动都会摊上的,所以,预防最重要.
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益小蝌蚪作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
<推2>吃何蔬菜水果对肾有好处
