摘要：
spa前列腺保养是做什么放松运动后松张的肌白放松spa前列腺保养是做什么足外集中注意力3.使用双手的手指,同时按摩小腿内外侧的脚踝背侧,能舒缓脚背的扭伤... spa前列腺保养是做什么
放松运动后松张的肌白
放松
spa前列腺保养是做什么
足外
集中注意力
3.使用双手的手指,同时按摩小腿内外侧的脚踝背侧,能舒缓脚背的扭伤.
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3.使用双手的手指,同时按摩小腿内外侧的脚踝背侧,能舒缓脚背的扭伤.
<推2>哪正确做脚底按摩?
<推2>谁给我个脚部按摩穴位的步骤?
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轻轻的用交心推揉就有效.也可以增进感情..但是..但是.引发酸痛的成因复杂.酸痛处往往只是现象而不是问题点.有外因性..肌白关节的不平衡...有内因性...脏器或神经的问题...而有酸痛就是生理机能异常的警讯.如不处理不但影响生活品质更可能衍生许多问题.需详加检测才能判定源头.舒解后才能解除真正酸痛.
<推2>足部按摩的手法
一、足部按摩做作的整体顺序一泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏→基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束.二左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区.二、足部按摩做作的基本顺序一左脚足底:检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点.二右脚足底:基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点.三足内侧:颈椎→小旺旺椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经.四足外侧:肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、体丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经.五足背:上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→小旺旺部淋巴→内耳迷路→小旺旺、小旺旺房→内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）.三、足部按摩的放松疏理⑴活动踝关节.⑵擦热足部.⑶掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）.⑷抱揉小腿.⑸扣击小腿.⑹点按足三里、三阴交、涌泉三穴.⑺双掌指腹擦抹足的背部.
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在治疗法上,脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点,线,带和区,不只是纯粹按摩脚底反射区,最终目的是达到舒经活络,松弛神经.
<推2>脚底穴位按摩正确方式
