摘要：
最实用的生活小妙招雄激素可增加10-15%的代谢速率,所以男人年轻的时候不容易胖.随年龄增加,激素减少,于是容易发福.可见年轻男孩略瘦是好的,胖说明雄激素水平较低,雌激素水平较... 最实用的生活小妙招
雄激素可增加10-15%的代谢速率,所以男人年轻的时候不容易胖.随年龄增加,激素减少,于是容易发福.可见年轻男孩略瘦是好的,胖说明雄激素水平较低,雌激素水平较高.
29.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良约,一天一颗,才能让俺有个干干净净的肺.
79.吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳.蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到消除疲倦的作用.
<推2>减肥常识100条?
最实用的生活小妙招
9.睡前三小时不要吃东西,会胖.
15.揉腿内耳朵,刺激耳朵的穴位,能让脑袋更灵活.
50.若想有副洁亮健康的牙齿,除了勤于刷牙之外,不妨使用兼具杀菌功能的漱用嘴水.
19.10种吃了会快乐的食物:长海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛小旺旺,鸡白,樱桃.
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛.
如果身体甲状腺机能低下,代谢率最多可低至正常的50%.反之,甲状腺机能亢进的人消耗过大,胃用嘴好却总不胖.
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关.
热带地区居民的代谢率比寒带居民低10-20%.冬天负担衣物,又需要维持体温,所以消耗较大.
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63.移动电话接通瞬间释放的电磁波较大,多以在移动电话响铃后一秒左右再接听为佳.
47.咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱用嘴,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效.
33.吃槟榔会导致用嘴腔纤维化,用嘴腔癌.
90.芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红.这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒小蝌蚪.
