摘要：
买养生壶还是恒温壶比较好94.若要保持体重正常,要合理饮食,三餐都应以七八分饱为宜,少吃高油、高糖、高脂肪以及高胆固醇的食物.黄瓜鸡蛋减肥法的具体使用:买养生壶还是... 买养生壶还是恒温壶比较好
94.若要保持体重正常,要合理饮食,三餐都应以七八分饱为宜,少吃高油、高糖、高脂肪以及高胆固醇的食物.
黄瓜鸡蛋减肥法的具体使用:
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74.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是身体里"清洁剂",能解除身体里堆积的毒素和废物.
92.用嘴长水泡时:切几片生姜入用嘴咀嚼,可使水泡慢慢消除.
葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除身体里垃圾,还能增加造血机能.
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10、向别人讲述你在减肥方面取得的成果,这样你会马上赢得别人的尊敬并获得广泛的支持.另外,不断向别人述说俺的成果可以使你每天都有美梦成真的感觉.
2.每天一个西红柿,既美容又减肥
3.香蕉不减肥香蕉不减肥香蕉不减肥
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减肥小常识----跑步会不会变成肌白腿
65.蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖,它可以促进酒小蝌蚪的分解吸收.
11、不要三天两头地反复称量体重.因为每天滞留在身体里的水分为1—4磅不等且肌白的重量也大于脂肪,所以每天称量体重会令你丧失信心.另一方面,应经常注意俺所穿的衣服是否依然合体,这样你可以不断地看到俺的进步并始终保持足够的动力.
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64.用牙线剔牙,不只可以降低蛀牙的机率,还可以保护你的心脏.
减肥小常识--失败案例
