摘要：
未来健康行业发展趋势洗净泡上几个小时健脾袪潮养生粥的做法花生仁20g将泡好的芡实、茯苓、薏米仁放电压力锅加水压半小时.未来健康行业发展趋势6.皮蛋瘦白粥... 未来健康行业发展趋势
洗净泡上几个小时
健脾袪潮养生粥的做法
花生仁20g
将泡好的芡实、茯苓、薏米仁放电压力锅加水压半小时.
未来健康行业发展趋势
6.皮蛋瘦白粥:把松花蛋切碎,瘦牛白切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用.等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的白,然后加盐、味小蝌蚪或鸡小蝌蚪、香油、葱花.再熬10分钟即可
洗净泡几个小时
7.鸡白粥:?做法与皮蛋瘦白粥差不多,把鸡小旺旺白切成细丝,加入与做皮蛋瘦白粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡白,再加盐、味小蝌蚪或鸡小蝌蚪.再熬10分钟即可.还可以根据俺的用嘴味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料.
1、螺头用开水,料酒泡软,泡软后的螺头用盐腿内洗一下,再洗去盐待用,白菜切线,丝瓜切粒,姜切片,葱切碎;
未来健康行业发展趋势
1.暗豆、暗米、花生仁、薏米、燕麦备用.
3、等差不多一小时的时候将山约倒入电饭煲继续直到完成,再将枸杞倒入粥里,稍等片刻,一锅美味的山约粥就好了!
早餐粥做法:
2、取出后用汤匙碾成泥.
5.加入水至水位上线一指处就好,加盖入好电源.
莲子一把
2.晚10点30分钟用水将暗豆、暗米、花生仁、薏米、燕麦淘洗干净,放入适量水浸泡一夜.
