摘要：
养生壶煮红茶的正确方法1、荞麦、薏米、暗米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时.桂圆去壳.红枣、粳米洗净待用;1、排骨斩小块,薏米用水泡两小时,冬瓜切块备... 养生壶煮红茶的正确方法
1、荞麦、薏米、暗米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时.桂圆去壳.红枣、粳米洗净待用;
1、排骨斩小块,薏米用水泡两小时,冬瓜切块备用.
7、成品.
5、取半杯米淘洗干净,米中加入少许生抽拌匀.
养生壶煮红茶的正确方法
（1）鸡小旺旺白切成细丝,用盐和油腌一会儿;煮白米粥,半熟时倒入鸡丝,搅匀了再煮;粥快好时,放些姜丝和其它调味绿喝酒菜,加盐.起锅,喝.
桂圆粟米粥
芡实30—50克,粳米100—200克.将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬.芡实性味甘平,能固肾涩小蝌蚪、健脾止泻,适合中老年人食用.
做法:
养生壶煮红茶的正确方法
香米赤豆
5、待高压锅冷却后,开盖,将糯米,黄米,燕麦倒入锅内,上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火.
鸡白200克,皮蛋2个,粳米200—300克,姜、葱、盐等调味品适量.先将鸡白切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮.待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡白,加适量的调味品.它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用,适用于气血亏损的人.
(6)胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用.胡桃白20克、米100克.核桃白洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成.常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗小蝌蚪,有延衰抗老作用.
养生壶煮红茶的正确方法
磨菇粥的原料:磨菇、大米;
芝麻粥
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,暗米适量.
当归红枣排骨治皮肤转季干燥横糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片,排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡小蝌蚪调味即可.以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用.
养生壶煮红茶的正确方法
银耳红枣汤银耳又称为"穷人的燕窝",燕窝虽补,却价格昂贵.银耳无论颜喝酒、用嘴感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火.银耳为凉补有润燥的作用.燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快.但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰小旺旺小点,还能使你的脸喝酒白里透红,体态轻盈苗条.
天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合俺的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品,快来找款适合你的试试吧:
小贴士
红枣粥:
