摘要：
下列哪种功法不属于道家养生功(查看道家养生功五式功法)31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关.五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如... 下列哪种功法不属于道家养生功(查看道家养生功五式功法)
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关.
五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象.
<推2>你觉得家庭健康教育有哪些内容
42、每天摄取均衡的饮食,不过量.
下列哪种功法不属于道家养生功(查看道家养生功五式功法)
3避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食.
10不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜.
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
9、早上醒来.先喝一杯水.预防结石.
下列哪种功法不属于道家养生功(查看道家养生功五式功法)
2每天养成喝水的习惯,每天至少也有一升以上吧.
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点.
2每天养成喝水的习惯,每天至少也有一升以上吧.
<推2>有关健康的资料
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29、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良约,一天一颗,才能让俺有个干干净净的肺.
<推2>健康小常识
1每天起床后喝一杯水能清洗肠胃.
中学生正处在身心发展的关键期,随着生理、心理的发育发展,社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、人格、自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑和问题:自尊心缺乏、自卑心理强、人际关系不适、情绪问题、孤僻人格等等,这些问题都亟待解决,显然加强中学生心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求.一、心理健康教育的指导思想和基本原则（一）指导思想认真贯彻落实中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关小蝌蚪神,尊重学生的人格,遵循学生的心理发展规律,根据学生成长过程的需要,在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务,以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我、超越自我.（二）基本原则我校在开展中学生心理健康教育过程中,为了保证心理健康教育的实践性和实效性,必须坚持以下基本原则:1、根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育.2、面对全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高.3、关注个别差异,根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平.4、尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性,积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合,面向全体与关注个体差异相结合,尊重、理解与真诚共情相结合,预防和发展相结合.二、心理健康教育的主要内容根据我校实际情况,普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方式,认识心理异常现象,初步掌握心理保健常识,学会学习,学会交流,适应升学、择业、生活、社会等.主要内容包括:帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方式,体验学习成功的乐趣;把握升学选择的方向;了解俺、悦纳俺;学会克服青春期的烦恼,加强人际交往能力;逐步学会调节和控制俺的情绪,抵制俺的冲动行为;加强自我认识,客观地评价自我,能积极地与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐交能力等.三、心理健康教育的实施及活动计划1、积极开展心理健康教育的老师培训,邀请专家对全体老师开讲座.2、开展心理健康教育理论.开设以学习心理、自我意识、交流艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理等为内容的课程,保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练.3、心理健康教育要有机渗透到学科教育、学校教育活动和班主任工作等各项工作中,注重发挥老师在教育教学中的人格魅力和为人师表作用.4、做好个别心理咨询工作.开设心理辅导室,对学生在学习和生活洒出现的问题给予直接的指导,排解学生心理困扰,对有关的心理行为问题进行诊断、矫治.5、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道;学校指导家长转变教学观念,了解和掌握心理健康教育的方式,注重自身良好民主管理素质的养成,营造家庭心理健康教育的环境,积极开发家长资源.6、创建心理健康宣传板报.7、通过学校广啵站宣传心理健康知识.9、进行一些问卷调查并分析总结.9、对咨询的个案与家长沟通,并采取应对措施.
