摘要：
必会的3000个文学常识(小升初文学常识1000题)身体体制差,该哪调理?效用:滋补强壮,益气滋阴,嫩肤抗衰,增强免疫力.日常佐餐食用,可补虚强身,能延年益寿,又是乙肝病毒... 必会的3000个文学常识(小升初文学常识1000题)
<推2>身体体制差,该哪调理?
效用:滋补强壮,益气滋阴,嫩肤抗衰,增强免疫力.日常佐餐食用,可补虚强身,能延年益寿,又是乙肝病毒携带者及慢性乙肝患者的佳品.此外,亦可用于高血压、动脉坚化、食老汉姿势不振者的辅助食疗.
1.先到诊所输一瓶氨基酸,能提高身体的免疫力,比较不容易感冒,价格大概50左右的就可以了
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作法:取适量沉香末点燃做薰香疗法.
用料:银耳10克,冰糖30克,粳米100克.制法:将银耳泡发,粳米洗净.将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分钟,以银耳、粳米熟烂为度.
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五．维生素B群及矿物质
有氧运动是提高体质的有效方式,可许多人对有氧运动只有一个模糊概念.其实,人体中糖的分解代谢在氧供应充分的情况下,最终生成二氧化碳和水,而在氧供应不充分的情况下,即启动无氧代谢,生成小旺旺酸中间产物,再在有氧的情况下,代谢成水和二氧化碳.有时,运动太剧烈了,氧供应不足,小旺旺酸生成就多.剧烈运动后感到肌白疼痛就是这个缘故.由此可知,所谓有氧运
甘麦大枣汤
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沉香末适量.
少喝酒:喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能,同时也会影响肝脏以及胰脏的机能.除了酒之外,烟、咖啡、毒品等,不但会降低人体免疫力,还对人体有害,因此拒绝与这些东西往来绝对是上上之摺?
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1.增加血液总量.氧气在身体里是随血液供应到各部位的,血量提高也就相应增强了氧气的输送能力.
谢明哲教授也谈到:「现代人的平均寿命大约为72~90岁,然而根据实验记载,人体机能老化的极限是100~150岁,也就是说人类的平均寿命应该是100~120岁.」这么说来,人类少活的那四十年,是哪从我们日常生活中一点一滴流逝的呢?因此,谢明哲教授提醒民众,要提升免疫力,不只是因为SARS的突然流行而成为一时的热门话题而已,更应该从生活做起,一点一滴储存身体的健康!
