摘要：
冬季养生健康小知识100条(冬季养生知识大全)6.豆子入锅煮后将三种米洗干净,用冷水浸泡.五谷杂粮粥的家常做法五谷杂粮粥的做法关火后,待小气阀落下后,开盖即可五... 冬季养生健康小知识100条(冬季养生知识大全)
6.豆子入锅煮后将三种米洗干净,用冷水浸泡.
五谷杂粮粥的家常做法
五谷杂粮粥的做法
关火后,待小气阀落下后,开盖即可五谷杂粮粥的做法步骤4
冬季养生健康小知识100条(冬季养生知识大全)
放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟五谷杂粮粥的做法步骤3
五谷杂粮粥,肯定是用五谷杂粮煮的粥了,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效.
焖煮材料1的时候,将紫薯、山约去皮切成块,红枣冼净去核切块,核桃仁掰成小块,花生米、葡萄干、枸杞子洗净待用
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五谷杂粮粥成品图
用料
2.放入高压锅中,加入适量水
4.关火后,待小气阀落下后,开盖即可
冬季养生健康小知识100条(冬季养生知识大全)
大米50g
3.
4.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净,用冷水浸泡2个小时.
烹饪技巧
