摘要：
适合做外卖的暴利项目(十个外卖最好卖的菜)开锅,改小火煮.利用这种省火煮粥法,常见的谷物杂粮中有两样不宜直接使用:一个是干芡实,一个是大个的白芸豆.干芡实通过两次焖煮后... 适合做外卖的暴利项目(十个外卖最好卖的菜)
开锅,改小火煮.
利用这种省火煮粥法,常见的谷物杂粮中有两样不宜直接使用:一个是干芡实,一个是大个的白芸豆.干芡实通过两次焖煮后,仍是很难煮软.大白芸豆因其中含有一种毒蛋白,必须彻底煮熟煮透后才可食用.而目前还无法判断这样的焖煮法是否能将这种毒素破坏,为保险起见,还是不用为佳.如果用则要先将白芸豆浸泡后煮至八成熟,再与其他材料一起制作.干芡实也要先煮软
适合做外卖的暴利项目(十个外卖最好卖的菜)
绿豆10g
这些材料中,暗糯米、大黄米是增加黏性的,还可以加入白糯米.最后加入的燕麦片也可以大大增加粥的黏性和浓稠度
5.
适合做外卖的暴利项目(十个外卖最好卖的菜)
所有食材放入锅内,装水,开始烧,大火烧开
将所有材料混合,洗净五谷杂粮粥的做法步骤1
把图1所有材料都集齐
适合做外卖的暴利项目(十个外卖最好卖的菜)
五谷杂粮粥的做法图解
焖一个小时后,打开锅盖,米豆均已软,莲子也快熟了
五谷杂粮分别对应金木水火土.也就是分季节和时晨的不同来决定吃何是有根据的
适合做外卖的暴利项目(十个外卖最好卖的菜)
糙米10g
小火焖40分钟左右差不多就好了.
