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1)摩肾益小蝌蚪中医认为"腰者,肾之府也",按摩腰部可起到补肾益小蝌蚪的作用.西医认为位于肾上方的肾上腺是重要的内分泌腺.摩肾益小蝌蚪的方式是:坐位,先对掌快摩擦20次,迅速将热掌捂于腰部肾区(即腰肋角处),上下摩擦,动作要快速有力,以达到祛风散寒和通经活络的作用.
5、双手重叠在肩胛骨周边的软组织处做好舒缓放松的动作,另一侧在肩部做相反动作,重复步骤二十一、二十二、二十三).
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3、"背部加强"—右手放在颈椎处,将毛巾盖好,身体移位,美容师两拇指打小圈从颈根至肩头,两拇指交错从颈根至肩头平推.
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、疏展理筋法:主要适用于肩周炎的疼痛期、急性发作期.肩周炎早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛并逐渐加重,昼轻夜重,不能向患侧侧卧.肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛.此外,在肩关节周围有广泛的压痛,并可向颈部及肘部放射.此期可采用按、压、揉、捏、拿等轻柔的手法在局部治疗,以舒筋活络,通络止痛,改善局部血液循环,加速渗出物的吸收,促近病变肌腱及韧带的修复.
1,分抹前额,大拇指轻柔分抹前额至眉弓
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7、双手拇指交替从颈根脊柱旁,一寸一寸向腰围处推进,力度因客人情况而定.(三至五遍)
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②脚跟:躺着,慢慢弯曲,伸直膝盖.重复10次.