摘要：
早上发朋友圈的养生知识干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用.肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在身体里,造成便秘.推荐饮用决明... 早上发朋友圈的养生知识
干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用.
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在身体里,造成便秘.推荐饮用决明子茶.
做法:温开水冲泡.
4、节食便秘喝决明子茶
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<推2>养生茶有哪些比较推荐的?
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许.
熬夜非常伤身体.还容易上火.熬夜的时候一般选苦丁.前两壶非常苦.如果不习惯.可以选择三次水后喝.加点蜂蜜会更好!希望对你有帮助!
功效:清热、利潮、治疗水肿.
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一般年轻人由于上班的原因,运动量都会较少.因此,锻炼身体就显得很有必要了.可以利用空余的时间进行跑步、瑜伽、羽毛球等体育运动,促进血液循环,加速新陈代谢.
清火、减肥最方便的饮品.
原料:柠檬切片.
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6、消脂喝柠檬茶
原料:陈皮4克.
