摘要：
背景墙装修效果图(背景墙装修效果图简约)(二)动作要领1、用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上.(1)肩关节运拉法:按摩者一手握住腕部或托住肘部... 背景墙装修效果图(背景墙装修效果图简约)
(二)动作要领
1、用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上.
(1)肩关节运拉法:按摩者一手握住腕部或托住肘部,另一手按在肩部上方,然后使肩关节作外展、内收、旋内、旋外及环转运动,
1、做作时腕关节要伸直,使前臂与手接近相平,以肩关节为支点,带动手掌作前后或左右直线往返擦动,不可歪斜.
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<推2>中医哪按摩穴位?
1、肩臂和手腕要放松,肘关节微屈约120°,即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约90°,腕关节伸展,前臂旋前时向内滚动约40°.
2、相对用力、方向相反,作来回快速地腿内动,同时作上下往返移动.
1、刮动时用力要均匀.
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(二)动作要领
放松十分钟左右
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然后是治疗手法
7.腿内擦后颈和大椎穴.用左手或右手在后颈反复腿内擦30次;然后腿内擦大椎穴30次,可预防感冒.
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3.左手腿内左耳,右手腿内右耳,从上到下反复腿内揉30次;最后双手的劳宫穴对着两耳一压一放3次.因肾开窍于耳,这样锻炼可起到健肾和防耳鸣作用.
推拿的系统手法包括:1、摆动类:一指禅推法,滚法;2、摩擦类:推法、腿内法、摩法、擦法、抹法;3、挤压类:按、点、拿、捏、捻、拔、理、入、抓法;4、叩击类:拍、击、扣、啄法;5、振动类:抖、振、颤法;6、运动类:摇、扳、背、拔伸法等.希望你学有所成!.
头疗按摩是有很多好处的,其中主要是配合小蝌蚪油通过按摩刺激穴位来达到促进血液循环和缓解疲劳、头部疼痛不舒适、防脱发的好处.
