摘要:
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9、牡蛎
<推2>壮阳食物排行榜10强推2>
海米营养丰富,富含钙、磷等微量元素,蛋白质含量也很高.海米和其他海产品都是钙的较好来源.

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5.松子
含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性.因体弱、年高而性功能
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狗白味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用.《本草纲目》载,狗白有"安
<推2>何食物能强身健体推2>
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韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富.《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频
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豆烧狗白,食白饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗白能温肾壮阳、祛寒止痛
7.香菇、猴头、暗木耳等菌类都是高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白质的含量比一般蔬菜高,而且还含有大量人体所必需的各种氨基酸及多种微量元素,长期食用菌类食物能起到良好的保健作用.

度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛小旺旺和蜂蜜煮成的大米粥.我