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要分清肾阴虚还是肾阳虚
肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉、尿频.肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等.
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话说"是约三分毒",壮阳约也不例外.目前市面上的壮阳约物全部是由动物的性腺和激素合成的,服用后虽能取效一时,但是就像快速吹打的气球,停止服用后立即反弹,回缩.不仅解决不了问题,反而增加毒素损害阴茎海绵体细胞,沉积大量毒素淤堵阴茎海绵体动脉血管,造成性能力下降.长时间服用还会导致约物依赖,使身体里控制生殖器疲软的内分泌下降,造成久远性男性功能障碍.另外,个别病人服用壮阳约后会导致视觉辨别障碍,特别是无法分辨出蓝喝酒和绿喝酒.很多国家规定,飞行员服用壮阳约之后6小时内不能驾机.
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所谓吃何补何,在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰、羊腰、狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗白、甲鱼,这三种食物富含牛磺酸、小蝌蚪氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效,是解决男人哪补肾问题的最佳食品.总结说来,常见的男人补肾食物有:猪腰、牡蛎、羊白、狗白、甲鱼、韭菜、蚕蛹等.
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