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补肾气虚的食物:麻雀、暗芝麻、暗豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜,人参等.
阳虚忌食物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆推、鸭白、松子、花生、暗木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等.
方式/步骤2
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温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参都带有"防伪验证码",可查询真伪.须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶,只要属于红茶范畴,例如金骏眉、正山小种等.在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用.
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腰果味甘,性平,无毒.补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴.可治咳逆、心烦、用嘴渴.《本草拾遗》云∶腰果仁"主渴、润肺、去烦、除痰.
酷交冷饮,尤其是在夏季交吃雪糕喝冷饮.这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度,使得身身体里部阴气盛行,反伤了阳气.同样的,冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气,导致阳虚.
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在信息发达的今天,每个人都离不开网络,刷手机、玩游戏、追电视连续剧,一直活跃至凌晨才休息.其实,熬夜不仅伤阴,更伤阳.因为夜间是我们身体里阳气聚集的时候,此时只有按时入睡,阳气才能正常升发,如果休息不当,阳气无法升发,自然会导致阳虚.此外,长期呆在温度低、过冷的房间里也会导致阳虚.
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以上这些食疗方即或以强身体,又有益于新婚生活.
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1、枸杞子30克与猪肾2个炖服.
阳虚忌食物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆推、鸭白、松子、花生、暗木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等.