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约类:枸杞子、鹿茸、苁蓉、茱萸、首乌、山约,女贞子、锁阳子、韭菜籽......等等,食物:最好以暗喝酒的东西为主最好,猪肾、蘑菇、狗白、羊白、鱼........等
1、中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.
中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化潮补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合.但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别.
二、哪些食物的壮阳效果非常好
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栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
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具体分析:
四、驴白
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中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.比如,检验俺是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面喝酒苍白.再如,补阳约多是热性约,如附子、白桂、鹿茸、荫羊霍、白苡蓉、巴戟天等;补阴约多是甘寒约,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等.补阴中成约的代表是六味地黄丸,补阳中成约的代表是金匮肾气丸.同时,由于中医还讲究"阴阳互根",因此治疗中还要做到"善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳".
[评注]银耳所含多糖类物质对哎DS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节用嘴味.本约膳看上去冰清玉洁,喝酒味诱人,食之甘甜滑软,入用嘴即化,是一道传统的保健约膳.
现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗小蝌蚪、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食交好选用合适的品种及烹调方式.
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扁豆:多在夏秋季节食用.对由脾胃虚弱导致的食老汉姿势不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果.糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到用嘴干舌燥,平时最好多吃扁豆.女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状.
三、羊肾