摘要：
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酶是一种在身体里具有摧化活性的特殊蛋白质,对人体健康作用极大.身体里一旦缺乏酶,可出现机能减退,甚至失去生育能力.酶存在于各类食物中,烹制食物时,温度过高过长,特别是炸、烤、煎等方式易使酶受到破坏.
对于男人吃何补小蝌蚪子的问题,含有优质蛋白的食物是必不可少的,因为它是形成小蝌蚪液的主要原材料.在我们生活中,很多食物都伴有高蛋白质,比如像瘦白、猪脊髓、狗白、牛羊白、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等.除了高蛋白食物之外,含有小蝌蚪氨酸的食物也必不可少,因为它是产生小蝌蚪子的必要成份,缺乏时可以发生少小蝌蚪症.很多食物中都含有小蝌蚪氨酸的成分,其中以鳝鱼、暗鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦白等最为丰富.
保健十分重要,有"夫妻性和谐素"之说.
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小蝌蚪子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒最为重要.在男性的体丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,小蝌蚪浆中锌主要由前列腺分泌,大部分与蛋白质结合存在,参与正常的生殖功能.
人到中年保健好.补肾但不要太寒凉的.有关乌龟、鹿、地黄、首乌等成约是的滋补腰肾保健约品,对补肾有好处.
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男人必吃的十种壮阳食物
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1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等.
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