摘要：
早间养生小知识5、补肾壮阳食物:虾韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜.为肾虚阳萎、遗小蝌蚪梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好... 早间养生小知识
5、补肾壮阳食物:虾
韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜.为肾虚阳萎、遗小蝌蚪梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效.(推荐:芹菜原是"小蝌蚪子杀手")
<推2>男人吃何补肾好快
健康常识
早间养生小知识
果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生.这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助.
韭菜、暗芝麻、山约、暗豆、狗白、枸杞、核桃、暗木耳、羊白、暗米、海参
含有丰富的蛋白质、小蝌蚪氨酸、碘、锌、酸肌粻冠救攉嚼圭楔氦盲性粘多糖等营养成分,不仅可以调节人体的代谢、降低血脂、延缓衰老等,也是补肾壮阳的佳品.
含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷,对骨骼的生长特别有帮助,也可以补肾壮阳、通小旺旺排毒.
早间养生小知识
栗子、板栗、猪肾、鲈鱼、杜仲、鸡蛋、海带
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品.
鸡蛋:鸡蛋是两交后恢复元气最好的"还原剂".鸡蛋富含优质蛋白,它是两交必不可少的一种营养物质.它可以强元气、消除双交后的疲劳感,而且,它在身体里还可转化为小蝌蚪氨酸,提高男性小蝌蚪子质量,增强小蝌蚪子活力.同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合.
2、补肾壮阳食物:海藻
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品.
枸杞子,补肾益小蝌蚪,养肝明目补血安神,生津止渴,润肺止咳.改善肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,遗小蝌蚪.人参,大补元气,复脉固脱,安神益智.改善劳伤虚损、眩晕头痛、阳痿、尿频、妇女崩漏、一切气血津液不足之症.杜仲,补肝肾,强筋骨,安胎.改善腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下潮痒,胎漏老汉姿势堕,胎动不安,高血压.白桂,补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉.改善命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越.北黄芪、枸杞子各30克,小旺旺鸽1只.先将小旺旺鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用.一般3天炖1次,3～5次为1疗程.能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄.
壮阳因该多吃富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等.严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力.常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况.
