摘要：
黄帝内经男性养精俗称桑果.性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用.如《滇南本草》云:"桑椹益肾脏而固小蝌蚪,久服暗发明目."清·王孟英还说:"桑椹滋肝肾,充血液,健步履."故肾虚... 黄帝内经男性养精
俗称桑果.性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用.如《滇南本草》云:"桑椹益肾脏而固小蝌蚪,久服暗发明目."清·王孟英还说:"桑椹滋肝肾,充血液,健步履."故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜.
（2）鸡蛋猪腰粥:鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克.猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可.用法:可作早晚餐或点心服食.
又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:"干贝补肾,与淡菜同."《本草求真》中也说它能"滋真阴",实则指滋补肾阴之义.
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这些可以补的.
食疗:（1）花生红枣汤:连衣花生200克,红枣30～50克.红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可.用法:吃红枣、花生,喝汤.
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性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用.凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾.《食物中约与便方》还曾介绍:"肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾白90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次."
注意:（1）饮食有度,饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食.
炖狗白.您不忌用嘴吧
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狗白
<推2>男性肾脏不好,何通过食疗来调理?
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<推2>男人肾虚吃何菜可以补?
何首乌
