摘要：
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动物的肾脏、体丸、阴茎:中医有"以脏补脏''之说,如羊肾、猪肾均适于肾虚小蝌蚪亏、体弱者服食.肾藏小蝌蚪,是先天之本,主生殖、发育.动物的体丸、附睾含雄激素,动物之阴茎临床用治阳痿也有很好的效果.为了保持稳定的、良好的性状态,这些食物可以选食.
3、《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用.
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3、可两手掌对腿内至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约200次.此运动可补肾纳气.
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近年来,在我国的一些大中城市,交美的男士们也开始渐渐地出入美容院,问津美容用品了.可以说,这是人类文明的一种表现.
洁净皮肤.经常洗脸去除身体里排出的皮脂以及生活环境中的灰尘附着物,以保持面部皮肤的清洁.
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6、早睡早起
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3.美容护肤.男人也需要打扮,需要对肌肤的呵护,这样才能焕发光彩,如果是邋遢的男人未必有一个男人肯去理会!
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4.穿衣打扮.虽然男人买衣服没有像女人那么勤,但是往往男人对衣服的要求更高,买几套简单大方的好点的耐穿的衣服,品味也是大大的改变的.
此外,男士应适当做面部按摩、薰面,以促进血液循环、增加肌白的弹性,减少皮脂和乌垢,使得面部更加润泽、光滑和富有弹性,触感更好.
参考资料来源:人民网-男人护肤的4个误解男人护肤不得不知的方式
