摘要：
美容养生护肤小知识训练方式:A:热身第四步:按摩你的阴茎直到最坚坚的状态,用手轻轻地挤压阴茎,尽量伸缩你的阴茎,这时你会感觉到阴茎动脉的跳动,,一遍一遍的重复,直到... 美容养生护肤小知识
训练方式:
A:热身
第四步:按摩你的阴茎直到最坚坚的状态,用手轻轻地挤压阴茎,尽量伸缩你的阴茎,这时你会感觉到阴茎动脉的跳动,,一遍一遍的重复,直到筋疲力尽.好了,你已经过了最难的一关,每一周你应至少坚持做该法的练习3-4次.
D:休息20秒钟.
美容养生护肤小知识
五、不要做手术,我认为你应该SY,一周来个2.3次就好了,这样就会大起来~
2、平时穿宽松的内裤
第二层训练法2:体丸延伸法
臀C爆破法
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第二层训练法6:体丸健康按摩法
B:同上DC:用另一手抓住阴茎并向上拉伸.B法于C法应同时进行.注意阴茎向上而体丸应向下拉长.休息一下,用手轻揉体丸,并用阴茎轻打大腿部以使血液流通.下面我们将开始正式的练习,请一定遵循部.骤而行,以免出现损伤.
的这个长度很正常的,大招人的阴茎长度普遍比西方人的要短.所以,你看西方的彩情片是会觉得西方人的阴茎好巨,但是你看日本的哎威,可以看到日本人的阴茎就相对短小,和你勃起时的大小差不多.据性学专家的研究,在我国,正常成年男人的阴茎在勃起时平均长度为12cm左右,而在9cm—16cm之间都属正常;在疲软的时候平均长度是6cm左右,4cm—11cm之间都算是正常.只要你的阴茎尺寸在正常范围之内,那就OK了.所以,你的属于正常范围内.可以说,你的这种担心,90%的男性都有,即便是西方人,虽然他们平均长度要比我们长多了但是他们也会有这样的担心:我是不是不够长?其实,在性生活中,阴茎的长度不是起关键作用的.从性功能上讲,关键是勃起,阴茎再大,不能勃起岂不是枉然.而从女性角度来讲,女性的阴道收缩能力很强,能适应大小不同的阴茎.阴道的神经末梢全部集中在外3/1段,该段在双交前期充血并收缩,产生对阴茎的"松握"作用,这对双方的性刺激都很重要.而阴道内的三分之二,在性反应中充分扩张,并且缺乏足够的神经末梢.所以,阴茎的大小对于阴道的感觉来说意义不大.目前已发现阴道内最神经的点,位于阴道前壁（女性平躺,阴道内靠近肚脐的一侧是前壁）距外用嘴5厘米处,相当于男性的前列腺部位,人们称之为"G点".刺激该点对于女方获得高点快感意义重大,这进一步说明,阴茎勃起后能超过7厘米足矣.因此,阴茎短小的男性没有任何必要自卑、苦恼.夫妻间性生活的和谐美满,取决于很多因素,而阴茎的长短大小,只是这诸多因素中很轻很轻的一个.
第二步:间歇活动
前列步:选择一种舒服的坐姿,用手握松并挤压您的阴茎,然后放松您的阴茎.10秒钟一次,连做50次这样的循环运动.同时伴以长呼吸,并想象血液流向你的臀C肌.
当你做完了以上四步练习,恭喜你,两周后一个拥有惊人性能力的你重生了.但千万不要忘了每周要进行3-4次才会有效,两周后也不要松懈.
从阴茎的生理结构看,增大阴茎主要有以下几种途径:
