摘要：
健康产业的加盟项目男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病.而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除身体里垃圾.横粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们... 健康产业的加盟项目
男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病.而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除身体里垃圾.横粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物.美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管.在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高.
人类脑部有75%的水,脱水前列个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应变慢.偏偏男人一忙起来,就常常忘了喝水,如果用饮料或汤补充身体里水分,就会徒增热量,使身体发胖.因此,尽量在餐与餐之间多喝水.例如,一进办公室,就马上倒500毫升的水放在桌上,强迫俺有空就喝,而且在午餐前喝完.一天至少要喝完1200毫升水,相当于两瓶矿泉水.
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人们都知道,大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入身体里的病菌.但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳.大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物.
有快感时就停下来,控制节奏.不能一味着求那两秒钟的爽.同时,在做的时候,可以想别的事情,比如明天买何股票,明天晚上下何电影看之类的,分心可以降低神经度,更持久.
勃起不坚和慢性病有关系
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<推2>男人吃何才能坚度够
男人多吃何对身体好,具体需根据自自身的实际情况来定以及年龄来定.
一般认为高脂血症通过使下腹的海绵体动脉及其供应动脉发生动脉粥样坚化,形成粥样斑块,动脉管腔狭窄,导致海绵体动脉的血流减少,致使ED的发生.有研究发现,高脂血症并不是导致ED的唯一原因,高脂血症早期即可影响阴茎的内皮细胞和平滑肌细胞,使阴茎的勃起功能受损.另外,高脂血症可使阴茎海绵体神经的数量、结构和功能发生改变,从而影响勃起功能.
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除了上述几种食物外,这类男性朋友还应该多吃些有壮阳作用的食物,如枸杞子、巴戟、韭菜、虾、牡蛎、淡菜、泥鳅、冻豆推、核桃、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、核桃、羊白等.
壮阳之所以成为许多男士最求的目标,是因为随着人们生活水平的提高,更多的男性越来越重视性生活的质量了,如果男人不够强壮,就无福消受美好的性福,所以壮阳备受男人青睐,那么平时的日常饮食当中,吸取能强固小蝌蚪力的食品对于壮阳来说是非常重要的.正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同,为壮阳的最有效方式,也要从每天的饮食生活着手.壮阳的食物有很多,如鳗鱼、龟、蝮蛇之外,还有鸡蛋、山约、红葡萄等为代表.鳗鱼含有丰富的粘蛋白,称为澡脂的氨基酸和核糖核酸,蝮蛇也是富含维他命e及氨基酸的食物,这些食物都是壮阳的好食物,男人要多吃,可以达到比较理想的壮阳效果.食物壮阳除了上述哪些,还有就是磷脂质含量丰富的食物.比如动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质,身边常见的食物如小鱼干、小虾、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等.这些食物也有助于男新人壮阳助性.要说壮阳最快的,除了以上食物壮阳外,还有下面几种食物也壮阳.维他命、纤维素,对于提升小蝌蚪力也有很大的助益.这表示壳类、水果、蔬菜等食物,对于创造健康的性生活也在显著的效益.如果想最求更快的壮阳效果,还可以试试约物壮阳法.九制藏小蝌蚪是一种蒙约,具有补肾壮阳,提高男性活力,延长活动时间的功效,男人要想快速壮阳的话可以试试.
4、大蒜--缓解疲劳
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如果非要喝酒,那就喝红酒.因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率.此外,红酒能提升抗氧化作用,预防动脉坚化.最近研究结果也显示,红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效.一般来说,中年男人平均每天饮用100-150毫升（约2-3两）为宜.此外,应避免空腹饮用,佐餐时饮用更好.这样可增进食老汉姿势、帮助消化、减少对酒小蝌蚪的吸收.
