早射吃什么食物最好根治

摘要： 早射吃什么食物最好根治补肾壮阳的中约?男性壮阳的中约一、男人补肾壮阳的四大误区早射吃什么食物最好根治前列、要适度运动5.攀足固肾取仰卧位,两手从膝盖...

早射吃什么食物最好根治

<推2>补肾壮阳的中约?

<推2>男性壮阳的中约

一、男人补肾壮阳的四大误区

早射吃什么食物最好根治

前列、要适度运动

5.攀足固肾取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直面对面落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状.如此反复10次,或根据能力而决定次数.本法具强壮腰膝、补肾固小蝌蚪之效.

1.腿内涌泉:盘膝而坐,两手掌对腿内发热后,分别松握两足面,从趾跟开始,经过踝关节至三阴交一线,用力来回摩擦20～30次,然后分别腿内擦涌泉91次,并意守涌泉.

藏秘三鞭雄战组合适用人群:

早射吃什么食物最好根治

早射吃什么食物最好根治

9因心理性和体制性因素导致性冷淡,对性生活无快感的人群.

早射吃什么食物最好根治

6.壮神鞭:两手掌挟持阴茎露出龟头,自然呼吸,来回轻柔腿内动阴茎190次,用力适中,逐渐加大力量.如出现快感及射小蝌蚪感时,一手持阴茎,另一手中指、食指按压会阴,同时收腹提肛,如忍大便,用意念使小蝌蚪气上升至丹田,意守丹田.待射小蝌蚪感消失后,休息数分钟收功.

男性补肾食物1.羊白