摘要：
女性乳腺健康小常识常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名.但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等.... 女性乳腺健康小常识
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名.但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等.乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香.
所以,无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶.
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4.荷楂菊茶
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二是绿茶含有某些特殊抗病成分,如抗糖尿病物质,可降低血糖,促进胰岛素分泌,有助于糖尿病人康复,而红茶中含量极微.
冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高.养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等暗茶.红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力.
可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量.
容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸喝酒苍白者,不适合饮用.
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三是有害元素最少,以铝为例,据检测,茶是亲铝的植物,可在土壤中大量吸收铝,尤以红茶含铝最高,每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克,而绿茶则少的多.
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降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉坚化,高血压,脑血栓等心血管疾病.
北方人多饮红茶,因为红茶性味甘温,可养人体阳气,非常适合有些阳虚怕冷者饮用.在天冷的时候喝上一杯红茶,可生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻.有些男人喜欢喝那种浓茶,其实喝红茶时茶叶量控制在3～5克就可以了,一定要趁热饮,最好现泡现饮.
减慢衰老作用,延年益寿.
春季饮花茶
6.决明子茶(亦称决明茶)
