摘要：
康复理疗师是做什么的百合有润肺止咳,清心安神之功效.临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿.《日华子本草》谓其"安心,定胆,益志……"... 康复理疗师是做什么的
百合有润肺止咳,清心安神之功效.临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿.《日华子本草》谓其"安心,定胆,益志……"
2.牛小旺旺
莴苣汁,性味同莴苣,苦,甘,凉.《本草拾遗》称其"利五脏,通经脉,开小旺旺膈".据有关资料,莴苣茎、叶、皮的小旺旺白喝酒浆液,具有镇静、安神的功效,可助儿童、中老年睡眠.
做法:鳙鱼白蒸熟,拆去鱼骨做成鱼蓉;番茄洗净,切片;热锅放少许油,下番茄煸炒出汁,加入清水和姜,滚沸后下鱼蓉、蒜片和适量食盐、香油,至熟便可.益胃生津、健脾益气.
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最佳白食:鹅鸭白化学结构接近橄榄油,有益于心脏.鸡白则被称为"蛋白质的最佳来源".
12.鹌鹑蛋
牡蛎白能治疗失眠烦热、心神不安.《医林纂要》认为:牡蛎白"清肺补心,滋阴养血."崔禹锡《食经》亦载:"治夜不眠,志意不定."
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7.茯苓
西谷米能补脾益气,适宜一切体虚之人,或产后病后神经衰弱者食用.《柑园小识》云:"健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜."
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