摘要:
去污渍的小妙招若要不失眠煮粥加白莲12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.生活中有哪些健康常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息秋季气温逐...
去污渍的小妙招
若要不失眠煮粥加白莲
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
生活中有哪些健康常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大;在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持于凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力.但是金秋季节,气候变化无常,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健.
去污渍的小妙招
14、每天十杯水,膀胱癌不会来.
<推2>秋冬养生小常识推2>
九叟抚短鬓:早起亦早休(早睡早起)十叟轩双眉:坦坦无忧愁(达观快乐)
去污渍的小妙招
3、保持乐观情绪,静养心神
十叟长寿歌
去污渍的小妙招
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.