摘要：
养生益智气功静心曲mp3秋季养生小常识:哪防病、进补?9、早上醒来,先喝一杯水,预防结石.19、10种吃了会快乐的食物:长海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大... 养生益智气功静心曲mp3
<推2>秋季养生小常识:哪防病、进补?
9、早上醒来,先喝一杯水,预防结石.
19、10种吃了会快乐的食物:长海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛小旺旺、鸡白、樱桃.
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97.每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出.
67.新鲜葡萄能治酒后反胃、恶心.
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋,豆类;少吃甜食(尤其是果糖).
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1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息.
43.皮肤干燥多吃胡萝卜.
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法.
12.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
