摘要：
冬天最好的养生方式是什么教学过程:改变损害健康的饮食习惯.冬天最好的养生方式是什么1、坚度:老年人肠道蠕动减弱,消化功能较差,横糙坚坚的食物不易消化,如果食没有... 冬天最好的养生方式是什么
教学过程:
改变损害健康的饮食习惯.
冬天最好的养生方式是什么
1、坚度:老年人肠道蠕动减弱,消化功能较差,横糙坚坚的食物不易消化,如果食没有煮烂或不易爵碎的较坚食物,易引起胃溃疡,胃炎等胃肠道疾病.
三、课件出示资料袋:
2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课,加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育.
冬天最好的养生方式是什么
17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏老汉姿势睡.
4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果.
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冬天最好的养生方式是什么
10、少喝小旺旺茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病.
七、教学进度
1、准备一些检查身体用的医疗器械:听诊器、身高体重计、视力表,检查五官的小镜子等.
冬天最好的养生方式是什么
你们又有何发现?
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