摘要：
痘痘的专业知识讲解春季适合喝何茶?早春、仲春:春季饮茶,要以护肝为主、养血为主,早春时,气温偏低,乍暖还寒,身体需要对抗外界多变的气候,消耗能量较大,易生病,春困强烈,... 痘痘的专业知识讲解
<推2>春季适合喝何茶?
早春、仲春:春季饮茶,要以护肝为主、养血为主,早春时,气温偏低,乍暖还寒,身体需要对抗外界多变的气候,消耗能量较大,易生病,春困强烈,此时适合喝花茶,花茶具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效,适合春季饮用.
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<推2>春天喝何茶
3、金银花茶:
春三月(晚春)——春食"凉"饮茶宜绿茶春三月此时,春夏交换的时间,气温开始偏热,与春一、二月气温升高,饮食上应该选择凉而清淡的为宜.在《饮食正要》中说:"春气温,宜食麦以凉之."所以要选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类的食物,以防止身体里的积热.此时不适宜用大辛大热的食品,如羊白、狗白、麻辣火锅等,以防结热化火,变发成疮痈、疖肿.适宜饮绿茶.此时的绿茶清热,强心止渴.
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因此,春季养生重在养肝.喝茶有助于养生,那么春季养生喝何茶最好呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶.
春喝花茶,经过一个冬天身体里有很多淤赛之气,用花茶芳香开窍
茉莉花茶一般是用绿茶茶坯和茉莉鲜花进行拼和而使茶叶吸收花香形成,香气浓郁、用嘴感柔和,长受广大茶友的喜交,茉莉花茶具有舒肝明目,排毒润肤,清热去火,美容养颜的功效,茉莉花茶在镇静方面也有很好的作用,可安定情绪,舒缓烦闷,很适合在春夏易燥的季节饮用
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4、玫瑰花茶:
春二月(仲春)——饮花茶食山野菜春二月(仲春),天气因冷、热空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风,故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说.在此季节,人们常难以及时适应气候变化,易外感风邪温邪,而患感冒或风温症;亦易外感潮邪而致小旺旺闷不畅,困倦乏力,或患皮肤疾病.在《千金方》中说:"春日宜省酸增甘,以养脾气."所以仲春选用大枣、山约、蜂蜜来滋补脾胃,减少过酸、过油腻、不宜消化的食物.田间的山野菜也有了,可以选择山野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果,以弥补冬季维生素和矿物质的消耗.此时的仍宜饮花茶.
春天正是绿茶上市的时候应喝绿茶,但是对于胃寒的人应当选花茶.
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专家最后提醒,个人体质存在差异,并有虚实寒热之分,因此不能仅根据俺的喜好随便服用花茶,否则可能因为体质与花茶的约性相悖,损害身体.建议个人在选择花茶前,最好先向医生咨询,请医生根据俺的体质提出建议,再决定喝何花茶,该用多少量.
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶混合而成,香气浓郁,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,同时长期饮用玫瑰花,可清除宿便,达到有效去脂、美容养颜的的作用,因此长受广大女性的喜交,在冲泡玫瑰花茶时,尽量不要和其他茶混合饮用,会影响其疏肝解郁的效果,也不适宜用沸腾的水冲泡,尽量用70~90℃的水冲泡为宜,玫瑰花茶微苦,可适当加蜂蜜和冰糖调味,玫瑰花茶性温和,可常饮
