摘要：
中医养生馆门头图片9、西红柿胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的白汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激... 中医养生馆门头图片
9、西红柿
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的白汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担.春季养生食物要避免选用这些.
桑葚是桑树的果实,春天正是它成熟的季节.成熟的桑葚质油润,酸甜适用嘴,以个大、白厚、喝酒紫红、糖分足者为佳.桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应,营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用,并能延缓衰老.
3、枇杷
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1、葱、蒜、青椒
<推2>春天应该吃些何?_?
枇杷是比较常见的食物,并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒,枇杷有岭南开春前列果之称,味道清甜,吃下去嗓子感觉很舒服.枇杷春来结子、夏初成熟,以前一般五月份开始上市,但现在南方一些地区,三四月份枇杷就已经熟透,北方市场上也开始有了.
<推2>春季当季蔬菜、水果有哪些?
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饮食清淡消春火
3.多食食用菌
春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激可使身体里的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,这时需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、鸡白和豆制品等.
"春气之应,养生之道也".对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康.
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春为四季之首.此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发.这种环境最有利于小蝌蚪血化津气,充实人体的组织器官.但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入.为此在我们的饮食过程当中,要注意一些细节上的问题.
胡萝卜中含有的多种化合物能够提高肝脏的抗氧化能力,能防御四氯化碳所引起的肝中毒,对受损的肝脏有极强的恢复功能.
