摘要：
艾灸害了我的孩子中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气.《素问-五脏生成篇》中言:"多食苦,则皮槁而毛拔."秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪.许多慢性呼... 艾灸害了我的孩子
中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气.《素问-五脏生成篇》中言:"多食苦,则皮槁而毛拔."秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪.许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重.所以,《金匮要略-禽兽鱼虫禁忌并治第二十四》中以五脏之病,五味和四时之间的生克制化关系,提出:"肺病禁苦......秋不食肺"的观点.因此,秋令饮食养生应忌苦燥.
（9）将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症.
适宜吃水果的最佳时间为饭前一小时或饭后两小时.
11.经常嚼用嘴香糖
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（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落.
（13）上午9时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间.
（六）应忌苦燥
（2）用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效.特别适合烫染后的头发.
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吃多酶片忌吃动物肝脏.
对女性来说、起床即吃早餐容易消化不良,还严重影响他们的生长发育和学习效果.
9.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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营养学家指出,只有食物的多样化才能提供给人体全面的营养.如谷类,主要供给热能和维生素B1;豆及豆制品,主要供给植物蛋白质;蔬菜水果,主要供给维生素C,无机盐和食物纤维等.秋季更应注意饮食中食物的多样性,营养的平衡,才能补充夏季因气候炎热、食老汉姿势下降而导致的营养不足,特别应多吃耐嚼、富于纤维的食物.
13人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理.所以,人要想健康不老,就要:1）减少身体里的垃圾;2）增加血脉经络的畅通;3）增加身体里的气血.
