摘要:
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45.不要贪图方便将电脑带进卧室

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46.不要把手机放在枕边充当闹钟
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高血压患者吃胡萝卜、黄瓜、玉米、南瓜、暗木耳、绿茶等食物会对身体有好处.
129.看起来多大年龄,就有多大年龄.
根据就餐人群不同,宋主任提醒市民,点菜也很有讲究.她说,像老年人,适合做一些南瓜牛白汤等易消化且经济实惠,同时兼具食疗功效的菜肴.而小孩,则来点蛋羹、白末炒玉米等既营养又安全的菜肴.一些女性,宋主任提倡大家可以点美容瘦身的菜肴,如酸辣猪皮汤、拍黄瓜等.而对于男性,则可以选用含鱼、虾、牡蛎和韭菜等的菜肴,有利于补肾.
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99.吃下去的就坚决不再吐出来,所以吃之前要想清楚.恋交也是.
5.好德:仁者寿,生理实也,默者寿,元气实也,拙者寿,元气固也.宗教以解脱为教义,以因果为权威,去小我之见,而进入大我之境.吃亏是福,忍让为智.事事培元气,其人必寿,念念存良心,其后必昌.明德之后,必有达人.善恶到头终有根,只争来早与来迟.积善之家,必有余庆,积恶之家,必有余殃.
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以前列个吃),睡前30分先服约.忌立即躺下
二、心理保健